怎么让广州代孕宝宝睡得好不夜醒

2018/1/24 16:33:16      点击:
      如何让广州代孕宝宝睡好觉是不少爸爸妈妈们最为头疼的问题之一,入睡困难、需要抱哄、频频醒来…那么可能是你有些事情做错了,试着为广州代孕宝宝做些调整吧,记住,婴儿期和幼儿期是不一样的。

婴儿期(0-1岁)
      渡过新生儿阶段,从1个月到4个月的这个阶段广州代孕宝宝每天的睡眠总量从16个小时下降到14个小时左右。而且夜间睡眠时间可以延长到9个小时了。

大概在9个月时会停止夜间喂食,如果你还在夜夜失眠,是时候检查一下
1、不要再把自己当作婴儿的床
刚到晚上的时候,爸爸妈妈往往花太多的时间把婴儿抱在怀里轻轻的摇晃着。由于这个原因,婴儿在这种帮助下才能入睡---所以当他在夜里醒来,他就不能自己继续睡了。当你尝试哄婴儿入睡的前几周,任何事情都会发生,但你都可以搞定。但到三个月的时候,你把婴儿放到婴儿床睡觉,尽管他会哭一会儿,但很快他就会自己睡了。

2、不要让广州代孕宝宝在摇晃中睡眠
尽量让你的广州代孕宝宝在婴儿床上小睡。如果广州代孕宝宝经常在婴儿车或汽车座椅上睡着,广州代孕宝宝会将运动与睡眠联系起来,所以在不具备这样的条件下时,广州代孕宝宝会很难入睡。
而且在睡眠中振动或是移动会导致大脑处于一种浅睡状态,实际上获得的睡眠质量并不好。我们建议广州代孕宝宝50%-70%的睡眠都在摇篮或者婴儿床上度过。

3、把喂奶和睡觉时间分开
4个月以下的婴儿,夜间短暂的清醒是正常的,通常都是被饿醒的。而大一点的婴儿,并不是说就不能夜醒,但如果长此以往便不是好事。
也许你可以通过在广州代孕宝宝开始睡前,完成最后一次喂奶来避免这个问题。试着在其他房间喂他,而不是他的卧室,这样他就不会将喂奶与睡眠结合在一起了。

4、找到一个适合你们的方法
6-12个月母乳喂养的广州代孕宝宝更容易在夜间醒来,如果你还是坚持在晚上都喂他1-2次,那么接下来的问题就是:每晚如此。
这个时候,需要做的是采取新的方法的来哄广州代孕宝宝入睡,
《婴幼儿睡眠圣经》里有这样一个案例,这个广州代孕宝宝也是每天晚上都要醒来,要在妈妈喂奶之后才能重新入睡,这时他们的爸爸妈妈采取的新方法是,在入睡前,先爱抚广州代孕宝宝一会儿,然后带着他最喜欢的娃娃一起躺倒婴儿床上,如果还是没有入睡,就给他用奶瓶喂牛奶,但并不抱他起来。

第一天晚上他们把广州代孕宝宝放到婴儿床上后,他先哭了10分钟,之后出乎意料的是,便抱着娃娃入睡了,之后连着两三个晚上都采用这个方法,从此他们的广州代孕宝宝没有在晚上醒来了。
幼儿期
当孩子开始蹒跚学步。牙牙学语,开始表现出更多个性时,他在你的眼中也跟婴儿不一样了,那么,在睡眠问题上也不要再跟婴儿时期那样,在睡觉时间到了的时候,避免过多解释、讨价还价或是威胁,而是行动代替语言。当然,还有一系列的规律和习惯养成。

1、减少白天的睡眠
大多数的15-18个月的孩子都会从一天睡两觉减少到一次。如果白天睡太久,晚上自然就不会按时睡觉了。
但白天的小睡其实是非常有必要的,在13-15个月时,每天保证有1-2次的小睡。16-21个月时,上午的小睡消失,一般在下午进行。22-36个月时,平均午睡时间2个小时左右。
需要注意的是,白天的睡眠时间控制在3个小时之内,而且午睡不应超过下午2点。

2、 规律的睡眠时间和地点
孩子的睡眠位置(如果外出则领导别论)和睡眠时间应该是一致的,不要一会在沙发上,更不是在地板上,也不要一会8点睡觉,一会10点睡觉。
但一定记住:规律不是绝对的、死板的,每一天都不一样,合理的规律性其实也包含着合理和灵活性。

3、 婴儿床别太早换掉
许多父母觉得他们需要在孩子两岁的时候,把他搬到一个大婴儿床上。这是不正确的。从孩子的角度考虑,这么做其实是剥夺了他的避风港,幼儿不总是有能力控制自己待在床边之内。
只要床还足够大,就没有必要换成普通床。除非你的孩子经常爬出婴儿床,不然最好在3岁左右更换。

4、 消除兴奋
如果睡前太兴奋,可想而知,睡眠是很难进行下去的。睡前几小时应该是安静、舒缓的。如果你的孩子到处跑,那会使他更难入睡。
和孩子的晚间生活应该包括三四个放松活动,如阅读,唱歌,玩安静的游戏以及谈论他的一天。
睡眠问题的确是困扰不少家长的“大麻烦”,但实际上入睡是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,要知道,良好的睡眠习惯能够对成长发育起到推动作用,特别是对大脑的发育至关重要,所以,良好睡眠,从爸爸妈妈抓起哦。